Aktualno

Funkcionalni trening - sportska aktivnost projekta SIMPA

Funkcionalni trening - sportska aktivnost projekta SIMPA

Korisnici projekta SIMPA aktivno sudjeluju u provođenju aktivnosti Sportske terapije u prostorima Sportskih objekata Vukovar.

Aktivnosti sportske terapije uključuje i sportsko rekreativno plivanje pod nadzorom trenera. Plivanje je savršena tjelesna aktivnost jer plivati mogu svi, bez obzira na dob, kondiciju i stanje organizma. Za optimalno zdravlje preporučuje se prakticirati ovu tjelesnu aktivnost svaki dan, no izvrstan učinak ima i plivanje tri puta tjedno kako je osmišljena ova aktivnost našeg projekta.

Ovako vježbanje posebno je učinkovito za opuštanje od stresa i za poboljšanje općeg stanja organizma vježbača, a osim toga, plivanje pozitivno utječe na san i spavanje, sposobnost termoregulacije i imunitet.

Funkcionalni trening - sportska aktivnost projekta SIMPA
Funkcionalni trening - sportska aktivnost projekta SIMPA
Funkcionalni trening - sportska aktivnost projekta SIMPA
Funkcionalni trening - sportska aktivnost projekta SIMPA
Funkcionalni trening - sportska aktivnost projekta SIMPA
Funkcionalni trening - sportska aktivnost projekta SIMPA
Funkcionalni trening - sportska aktivnost projekta SIMPA
Funkcionalni trening - sportska aktivnost projekta SIMPA
Projekt je sufinancirala Europska unija iz Europskog socijalnog fonda. Sadržaj materijala isključiva je odgovornost Udruge policije vukovarskih branitelja Domovinskog rata Vukovar.
Kategorija: Simpa Vijesti

PROČITAJ I...