Aktualno

Rekreativno plivanje - sportska aktivnost projekta SIMPA

Rekreativno plivanje - sportska aktivnost projekta SIMPA

Korisnici projekta SIMPA aktivno sudjeluju u provođenju aktivnosti Sportske terapije u prostorima Sportskih objekata Vukovar.

Aktivnosti sportske terapije uključuje i sportsko rekreativno plivanje pod nadzorom trenera. Plivanje je vrsta rekreacije koja ima izuzetno pozitivne učinke na zdravlje jer plivanje ne opterećuje zglobove već povećava njihovu pokretljivost i elastičnost i pozitivno utječe na koordinaciju pokreta. Duboko disanje na koje smo kod plivanja "prisiljeni" zapravo je ona vrsta disanja koja se preporučuje kada se želimo opustiti, smanjiti anksioznost (tjeskobu) ili smanjiti razinu stresa.

Rekreativno plivanje - sportska aktivnost projekta SIMPA
Rekreativno plivanje - sportska aktivnost projekta SIMPA
Rekreativno plivanje - sportska aktivnost projekta SIMPA
Rekreativno plivanje - sportska aktivnost projekta SIMPA
Rekreativno plivanje - sportska aktivnost projekta SIMPA
Projekt je sufinancirala Europska unija iz Europskog socijalnog fonda. Sadržaj materijala isključiva je odgovornost Udruge policije vukovarskih branitelja Domovinskog rata Vukovar.
Kategorija: Simpa Vijesti

PROČITAJ I...